در دنیای امروزی که رقابت در بازار کار بسیار فزاینده است، تناسب کار و زندگی در محل کار از اهمیت بسزایی برخوردار است. این مفهوم، تعادلی بین ساعات کاری و زمانی که به خانواده، استراحت و توسعه فردی اختصاص می‌دهید را مشخص می‌کند.
تناسب کار و زندگی به وجود آمده از تعامل بین عوامل مختلفی است. عواملی مانند ساعات کاری مناسب، امکانات و تسهیلات محل کار، فرصتهای توسعه شغلی، سیاستهای سازمانی و سطح استرس شغلی، همگی می‌توانند در تعیین تناسب کار و زندگی شما تأثیر بگذارند.
ساعت کاری مناسب: داشتن ساعات کاری مناسب که تعادلی بین زمان کار و زمان تخصیص یافته به خانواده، استراحت و توسعه فردی فراهم آورد بسیار حیاتی است. اضافه کاری‌های بی‌دلیل و ساعت‌های کاری طولانی ممکن است در ظاهر به افزایش درآمد منجر شود اما در طولانی مدت ضربه جبران ناپذیری به زوایای مختلف رشد و زندگی افراد می‌زند.
امکانات و تسهیلات محل کار: وجود تجهیزات و فضاهای مناسب، فرصتهای استراحت و ورزش، سیستم‌های ارتباطی پیشرفته و امکان دسترسی به منابع و ابزارهای لازم، بهبود تناسب کار و زندگی را تسهیل می‌کند.
فرصتهای تونسعه شغلی: داشتن فرصت‌هایی برای یادگیری و پیشرفت در حوزه شغلی، باعث افزایش سطح رضایت و قابلیت‌های شغلی می‌شود. این مساله علاوه بر ارتقا میزان رضایت خانوادگی و بهبود اعتماد به نفس، بستر ساز رشد و توسعه فردی افراد می‌شود.
سیاستهای سازمانی: سازمان‌ها می‌توانند سیاست‌هایی اعمال کنند که مشوق و حامی تناسب کار و زندگی باشد، به عنوان مثال می‌توان به ارائه انعطاف‌پذیری در ساعات کاری، ارائه مرخصی والدینی، تسهیلات مراقبت از کودکان یا مراقبت از افراد سالمند و استفاده از فضاهای خانوادگی اشاره کرد.
مدیریت سطح استرس_شغلی: کاهش استرس و فشارهای غیرمعقول شغلی، کیفیت زندگی کاری را بالا می‌برد. سازمان‌ها می‌توانند اقداماتی مانند ارائه برنامه‌های مدیریت استرس، پشتیبانی روانشناختی و ایجاد فضاهای آرامش بخشی را برای کاهش استرس شغلی انجام دهند.
هدف از اشاره به این عوامل، تسهیل تعامل مابین کار و زندگی در محل کار است. با توجه به این عوامل و ارائه راهکارهای مناسب، می‌توان تناسب بیشتری بین کار و زندگی برقرار کرد.
تناسب کار و زندگی در محل کار تأثیر مستقیمی بر رضایت شغلی، بهره‌وری و کیفیت زندگی دارد. سازمان‌ها نیز از این تناسب بهره‌برداری می‌کنند زیرا کارکنانی که در نقطه تعادل هر دو جنبه قرار دارند، معمولاً عملکرد و بازدهی بهتری دارند. بنابراین، اهمیت بخشیدن به تناسب کار و زندگی و اعمال راهکارهای موثر در محیط کار، برای همه طرف‌های مشارکت‌کننده سودمند است.
شرکت خدمات و پشتیبانی توسعه تعاون گام‌های موثری در مسیر ایجاد تعادل بین کار و زندگی کارکنان برداشته است. مدیریت کردن ساعت‌های اضافه کار، ایجاد بستر فعالیت‌های ورزشی، برگزاری دوره‌های ضمن خدمت معتبر در جهت توسعه فردی، پرداخت پاداش‌های ماهانه متناسب با عملکرد فردی و تیمی کارکنان، انجام تست‌های روانشناختی تخصصی حوزه کار در جهت شناسایی مشکلات و استعدادها و مواردی از این دست همگی بخشی از سیاست و فرهنگ سازمانی مجموعه در راستای ایجاد این تعادل، بهبود رضایتمندی کارکنان و افزایش سطح بهره‌وری مجموعه می‌باشد.